15.
April, 06. Mai, 13. Mai, jeweils 11:15—12 Uhr
21. Mai 2025, 10—10:45 Uhr
Faszientraining
liegt im Trend. Faszien sind bindegewebsartige
Strukturen wie etwa Sehnen, Bänder, Gelenk- und Organkapseln und häufig für
Schmerzen oder Probleme verantwortlich. Faszientraining soll hierbei helfen
sowie für mehr Beweglichkeit sorgen. Faszientraining kann unterschiedlich und
vielfältig sein. Es ist grundsätzlich für jeden geeignet, der etwas für seine
Gesundheit tun möchte. Nehmen Sie wertvolle Tipps
für Ihren gesunden Alltag
mit.
Referentin: Melanie
Heilemann,
melanie-heilemann.de
Erforderliche
Ausrüstung: Sportliche Kleidung, Faszienrollen oder -bälle
Via Zoom. Der Zoom-Link wird hier im Forum Ankündigungen bekannt gegeben und den Teilnehmer*innen per Mail zugesandt.
Anmeldung: Wenn Sie im ABK-Portal eingeloggt sind (rechts oben, mit ABK-Benutzername und Standardpasswort), erscheint auf der Kursseite oben der Button „Mich in diesem Kurs einschreiben“. Nach der Einschreibung können Sie dann über Termine buchen den /die gewünschten Termine belegen.