Achtsamkeit
ist mehr als nur ein Modewort – sie hilft, unseren Alltag zu entschleunigen und
Stress zu reduzieren.
Achtsamkeit
ist eine Haltung, bei der man sich ganz bewusst entscheidet, mit der
Aufmerksamkeit im Hier und Jetzt zu bleiben. Achtsamkeit ist somit ein
Gegenentwurf zum Multitasking. Achtsamkeit bedeutet, eine Sache ganz und
bewusst zu machen. Wer diese Haltung praktiziert, lebt gesünder.
20.
November 2024
13:00
bis 13:30 oder
15:00 bis 15:30 Uhr
Neubau 2, 2.29
Teilnehmerzahl:
jeweils 15 Mitarbeiter*innen
Hinweis: Das Angebot der Gesundheitstage 2024 steht allen Beschäftigten der ABK Stuttgart offen. Vorerst ist für jede/n
Beschäftigte*n die Teilnahme an einer Veranstaltung vorgesehen. Sofern das
Interesse an einer weiteren Teilnahme besteht, senden Sie bitte eine Vormerkung
mit Titel und Uhrzeit der Veranstaltung an personal@abk-stuttgart.de